Rituál menarché

První menstruace jako přechodový rituál

O ženských rituálech jsem se již rozepisovala v sekci Rituály (určitě doporučuji přečíst). Výraz menarché pochází z řečtiny a je označením pro první menstruaci.

To, jak dívka či žena vnímá svou menstruaci, může ovlivnit její vztah k sobě saméke svému tělu. Pokud totiž vnímá menstruaci negativně, může nabýt dojmu, že ji tělo zradilo. Jestliže by tento stav nelásky vůči svému tělu přetrvával dlouhodobě, mohl by mít vliv také na prožívání sexuality.

Prvním krokem ke změně může být právě rituál menarché.

Které z nás se dostalo v dospívání pocitu, že se máme na co těšit?
Že život je dar – že ženství je dar?

I zpětně si můžeme tento rituál dopřát a zažít, co jsme tehdy neměly…

  • Máš bolestivou menstruaci a prožíváš tyto dny nepříjemně?
  • Byla bys nejraději, kdyby žádná menstruace nebyla?
  • Dnes se už ani moc nepozastavujeme nad tím, kolik gynekologických potíží nás trápí a jak bolestivě prožíváme svou menstruaci. Bereme to jako cosi běžného a to jen proto, že je v našem okolí mnoho dalších žen „spolutrpitelek“.
  • Přemýšlela jsi někdy nad tím, co bylo tím prvotním, co jsi o menstruaci slyšela?
  • Nebo v jakém kontextu ses poprvé s menstruací setkala?
  • Jak prožívala menstruaci tvá maminka?
  • Věděla jsi, co tě „čeká a nemine“ – těšila ses nebo ses menstruace bála?

To všechno jsou důležité informace a obrazy, kterých se nám dostalo, a které zformovaly naše vnímání menstruace jako takové.

Možná kdyby se nám od mládí dostávalo více pozitivních zpráv a obrazů o menstruaci, vymizely by všechny nevysvětlitelné endometriózy či bolesti provázející menstruaci.

Avšak nikdy není pozdě to změnit.

Změníme–li tento postoj u sebe, můžeme tak zároveň pomoci našim dcerám, vnučkám či dalším ženám z našeho okolí.

Ne, opravdu není údělem ženy v tichosti trpět.
Ano, opravdu to může být celé jinak a menstruace může být pohodová a bezbolestná.

Vydejme se společně na cestu změny!

Dopřát si oslavu v dospělém věku?

Oslava v dospělosti nabízí možnost prožít svou první menstruaci znovu, jinak a lépe. Na takový rituál není nikdy pozdě. Klidně si jej dopřejte, i když již nemenstruujete.

 Je moc zajímavé, že naše podvědomí nerozlišuje, jestli se něco děje doopravdy nebo „jen jako“. I mnohé výzkumy toto dokládají: když si představujeme, že běžíme, zapojují se i příslušné svaly. Proto je možné pracovat a něco měnit i zpětně.

My sice již dnes nemůžeme změnit minulost a to, co se tehdy stalo, ale můžeme proměnit náš vnitřní pocitnazírání na dané situace. Láskyplně a s dospělým pochopením.

  • Můžeme zažít něco, co jsme neměly.
  • Můžeme cítit podporu jiných žen a slyšet slova chvály a uctění, které nám tehdy možná scházely.
  • Možná nám chybělo slyšet to, že je na co se těšit.
  • Že dospělost s sebou nese spoustu krásných okamžiků.
  • A možná jsme tehdy jen potřebovaly slyšet více pozitivních vět o menstruaci.

Proč si tento rituál dopřát?

  • Změníš vnímání sebe samé.
  • Rozkveteš.
  • Budeš jinak vnímat a zažívat své tělo.
  • Pozitivně se promění tvůj vztah k menstruaci.
  • Přijmeš své tělo v jeho přirozenosti.
  • Zamiluješ se do své proměnlivosti a cykličnosti.
  • Posílíš své ženské sebe-vědomí a vnitřní sílu.
  • Načerpáš podporu, rady a inspiraci od ostatních žen.

Jak vše probíhá?

Jako dospělé ženy už se nepotřebujeme připravovat na to, co to menstruace je a jak probíhá. Tuto zkušenost již máme. Ovšem s čím je potřeba pracovat, jsou určité představy a naučené vzorce „toho, jak to musí nutně být“.
Pracujeme s určitými nánosy, které je potřeba smést, abychom se zase mohly více uvolnit do našeho ženství a jeho prožívání. Tyto naučené vzorce často plynou z naší rodiny, proto s tímto aspektem rovněž pracuji.

Práce s rodovou linií

Z naší rodiny, rodové linie vycházíme a neseme si zkušenosti. Ovšem se vším se dá pracovat a vše se dá změnit. Jako dospělé se potřebujeme vnitřně dočerpat, doprožít si to, čeho se nám během dospívání nedostalo. Společně se do tohoto období vracíme a tyto zkušenosti narovnáváme.

Každá žena před samotným víkendem a rituálem sepisuje svůj „příběh ženství“ a já na základě toho utvářím program na míru.

Na co se můžeš těšit ?

  • Léčení naší ženské rodové linie.
  • Cvičení a meditace s našim lůnem.
  • Znovuspojení se s naší „vnitřní dívkou“.
  • Povídání o pohodovější prožívání menstruace a naplněnější sexualitě.
  • Uctění našeho těla – našeho chrámu.
  • Oslava naplněnějšího vstupu do ženství.

Podívej se na video o menarché

Dopřej si rituál menarché

Bude mi velkou ctí být Ti průvodkyní na tvé cestě!

Vyber si formu, která ti bude vyhovovat:

  • Individuální rituál menarché
    Mnoho žen chce být při rituálu menarché samy. Chtějí si dopřát hlubší ponor v tomto citlivém tématu. Jako lektorka mám při individuálním setkání možnost se dokonale naladit a tvořit tobě vše na míru. Dopřej si tu péči.

  • Komorní rituál menarché
    Tento rituál probíhá v menším počtu 3-5 žen, díky čemuž je možné se každé ženě více věnovat a jít do hloubky. Malé skupiny mají neuvěřitelnou sílu a dávají nám zakusit velký pocit bezpečí.

  • Rituál menarché ve skupině
    Tento rituál probíhá v počtu 10-15 žen a díky většímu počtu žen se můžeme vzájemně podpořit v našich procesech. Dopřej si krásný ženský čas v přírodě. Pojď si společně užít ženskou sílu, která se ve skupině násobí a sčítá.

"Těch věcí, které pro mě byly objevné, nové a insirující, bylo ten víkend hodně a stále z nich čerpám. Když jsi před rituálem chtěla znát naše očekávání, psala jsem ti, že bych ráda, aby to byl takový restart, abych měla možnost začít prožívat svoje ženství nově a jinak. Myslím, že moje zadání se splnilo na 100%. Ne že by nepřicházely nějaké nepříjemnosti, smutky a všechno bylo jen růžové. Ale před rituálem jsem měla pocit, že se po té cestě k hledání mého ženství plahočím, posunuju se pomalu. Teď mám pocit, že po ní běžím mílovými kroky a někdy se snad i vznáším 🙂 Děkuju za sdílení informací z tvého života, jsou pro mě inspirací. A především ti moc děkuju za podporu a pomoc na mojí cestě.“
Miroslava
  • Mé rituály jsou svým obsahem vyvážené.
    Je pro mě důležité, aby zde ženy načerpaly spoustu nových a podnětných informací a zároveň také prožily praktické cvičení, meditace či menší rituálky, které jim pomohou prožívat život spokojeněji.
  • Intuitivní přístup k provádění rituálů
    Díky mé intuici mě vždy napadá, co dělat, říkat a jak k čemu přistupovat. Vše se tak skládá "tady a teď" od začátku až do konce. Kromě provázení se věnuji také péči o své milé účastnice. Miluji připravovat občerstvení a starat se o jejich celkovou pohodu.

Cena rituálu

3300,-

Co je v ceně zahrnuto?

  • Konzultace a společné domlouvání rituálu.
  • Návrh jedinéčného rituálu pro tebe.
  • Meditace, cvičení a práce s lůnem.
  • Práce s ženskou rodovou linií.
  • Samotný rituál a oslava menarché: štastnější vstup do ženství.
  • Prostor stvořený pro rituály.
    (U skupinových rituálů se platí ubytování a jídlo zvlášť.)
  • Drobné občerstvení během setkání i k samotné oslavě.
  • Malý dáreček ode mě.

Reference

„Chtěla jsem ti poděkovat za celý víkend a rituál menarché, bylo to opravdu hluboké a krásné. Mám pocit, že se něco ve mně zase proměnilo, posunulo…“
Lenka
"Milá Veroniko, ještě nyní, pár dní po rituálu ve mě vše doznívá. Nejdříve jsem se trochu bála a nevěděla, co si pod rituálem menarché představit. Ale dostalo se mi nádherné dávky ženské energie a podpory pro mou další cestu životem."
Zuzana
"Bylo pro mě hodně přínosné, že jsem mohla být u tebe na akci. Nikdy jsem nezažila takový klid a pohodu. Vše bylo bez stresu z toho, jestli to bude všechno „na čas“, daleko podstatnější bylo, aby to bylo tak, jak je třeba, jak to cítíš."
Mirka

Domluv si svůj menarché rituál

Napiš mi a domluvme spolu rituál podle tvých přání a tužeb.

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu.