Kniha Ženství jako dar
aneb menstruace ve 21. století. Kniha propojuje informace spojené s menstruací z různých úhlů - z pohledu historického, biologického, cyklického i duchovního.
-
KNIHA
ŽENSTVÍ JAKO DAR
aneb menstruace ve 21. století
Kniha, která srozumitelným jazykem ženám ukazuje široké spektrum možností a přístupů, díky kterým začnou svou menstruaci lépe vnímat a také prožívat. Je to velmi ucelená ženská „encyklopedie o menstruaci“ pro všechny ženy!
Pokud si něco zaslouží naší pozornost, potom je to téma menstruace – téma, které patří k naší přirozenosti, k tvořivosti (potenciálu tvořit nový život), patří to k nám – k lidem. Menstruace je dar, který nám byl dán a je třeba se k ní jako k daru chovat. Cítím, že dveře k potenciálu porozumění našim ženským cyklům se otevírají. Tato kniha má mou důvěru. Jde vidět, že byla napsaná jako poselství.Kniha Ženství jako dar je neskutečně inspritavní. Připomíná mi svým až encyklopedickým rozsahem dílo Druhé pohlaví od Simone de Beauvoir. Knihu moc doporučuji každé ženě a ponechávám si ji mezi svými knihami. I když mám jako KonMari konzultantka opravdu velmi málo knih.Děkuji autorce za komplexní zpracování často tabuizovaného tématu menstruace. Doporučuji jako povinnou četbu ženám, které se zajímají o osobní rozvoj a téma ženskosti. Jak jinak než skrze porozumění menstruaci se můžeme spojit samy se sebou. Ke knize je ještě sympatický bonus o rituálu Menarché (uctění první menstruace). Velmi čtivé a inspirativní.Proč si přečíst
KNIHU ŽENSTVÍ JAKO DARJe čtivá, vtipná a nabitá spoustou zajímavých informací, které potřebuje vědět a znát každá žena!
Většina knih o menstruaci na ni nahlíží jako na problém a nabízí velmi omezené možnosti, jak tento „problém“ řešit. Kniha Ženství jako dar k menstruaci přistupuje holisticky a ukazuje fyzické i psychosomatické příčiny problémů.
Nabízí mnoho postupů a řešení, jak prožívání a vnímání své menstruace zlepšit. Nahlíží na ni z různých úhlů: historického, biologického, duchovního, antropologického, sociologického i cyklického.
V knize se mimojiné dozvíš, jak:
- lépe pochopit své tělo a menstruační cyklus.
- prožívat své dny pohodověji.
- změnit prožívání bolestivé menstruace.
- jít do hloubky a začít věřit, že ženství a jeho prožívání je dar.
Kniha se skládá ze 13 kapitol. Je v tom hlubší symbolika, kterou jsem vnímala od samého začátku vzniku knihy Věděla jsem, že bude mít 13 kapitol, jen jsem zatím nevěděla, jaký bude jejich obsah. Důvěřovala jsem však procesu tvoření. Postupně vznikaly kapitoly, které se jako korálky navlékaly na onu pomyslnou červenou nitku, která nás spojuje se starodávnou ženskou moudrostí.
Číslo 13 je s ženou úzce spojeno. Většina žen totiž během roku prožije právě 13 menstruací. Číslo třináct jsem měla vždy ráda a nechápala jsem, proč je obecně vnímáno negativně – vždyť mi od dětství při různých událostech přinášelo jen samé štěstí!
Až později v dospělosti jsem se dozvěděla, že dříve mělo toto číslo svůj posvátný význam, a že bylo dokonce vnímáno jako šťastné (a některými národy je takto vnímáno dodnes).
Naši předkové oslavovali třináct měsíců na základě pohybu Měsíce na nebi, nikoli dvanáct, jak je tomu dnes podle gregoriánského kalendáře.
A my ženy si své „měsíc-ky“ zažijeme za rok také právě třináctkrát. Uvnitř sebe cítím, že právě číslo třináct nás spojuje s hlubší podstatou naší ženskosti.
KNIHA
ŽENSTVÍ JAKO DAR
může být kompasem,
který tě bude navigovat a pomůže ti
napojit se pomocí pomyslné červené nitky na pradávnou moudrost a vědění předkyň.OBSAH KNIHY
jednotlivé kapitoly
HISTORIE MENSTRUAČNÍCH POMŮCEK
1. KAPITOLAAbychom dokázali posoudit, jaká je a jaká může být menstruace ve 21. století, je potřeba se na chvíli ponořit do historie. Tou se zabývá první kapitola, která zkoumá, jaké menstruační pomůcky používaly naše babičky, prababičky a pra-pra- pra…MENSTRUAČNÍ POMŮCKY DNES
2. KAPITOLAJaké menstruační pomůcky si můžeme zvolit dnes, případně jak se o ně starat, je rozepsáno v kapitole druhé.VÝVOJ MENSTRUAČNÍHO MYŠLENÍ
3. KAPITOLATřetí kapitola se věnuje vývoji názorů a přístupů k ženám a s tím souvisejícího názoru na menstruaci.ČERVENÝ STAN, MĚSÍČNÍ CHÝŠE A DALŠÍ MENSTRUAČNÍ PŘÍBYTKY
4. KAPITOLAŽeny se v dřívějších dobách uchylovaly do nejrůznějších menstruačních příbytků. Zda to dělaly dobrovolně či nedobrovolně, existoval-li skutečně červený stan či jak si můžeme něco podobného vytvořit i dnes, si povíme v kapitole čtvrté.PRVNÍ MENSTRUACE A RITUAL MENARCHE
5. KAPITOLAPrvní menstruace je důležitá a právě to, jak ji prožijeme, může ovlivnit náš celkový postoj k ní. Ale není třeba věšet hlavu - i když první menstruace nebyla kdysi taková, jakou jsme si přály, můžeme si vše náležitě „doprožít“ a vytvořit si pro sebe rituál menarche i po letech. O tom všem v kapitole páté.ŽENSKÉ POHLAVNÍ ORGÁNY
6. KAPITOLAŠestá kapitola netradičním způsobem popisuje ženské pohlavní orgány. Věřím, že se zde dozvíte spoustu nových informací.MENSTRUACE JAKO FYZIOLOGICKÝ PROCES
7. KAPITOLAV sedmé kapitole se podíváme na menstruaci více zblízka. Zodpovíme si například, jaké sporty jsou během menstruace vhodné a jaké naopak, co znamená pojem pseudomenstruace či jak je to s milováním během menstruace.ŽENSKÁ CYKLIČNOST ANEB ŽENA A JEJÍ PROMĚNY
8. KAPITOLAOsmá kapitola je o ženské cykličnosti a o tom, jak se v průběhu měsíce žena několikrát promění. V závěru kapitoly se podíváme na to, kdy a proč cyklické nejsme a co naší cykličnosti brání.VOLNÁ MENSTRUACE
9. KAPITOLAVolná, svobodná, vědomá menstruace – co všechno tyto pojmy popisují? Více v deváté kapitole.VYUŽITÍ MENSTRUAČNÍ KRVE
10. KAPITOLAŽe menstruační krev není tabu ani nic nečistého a dokonce se dá používat dále, se dočteš v kapitole desáté, která pojednává o využití menstruační krve.KDYŽ MENSTRUACE NENÍ V POŘÁDKU
11. KAPITOLAV jedenácté kapitole se podíváme na to, proč vůbec k problémům souvisejícím s menstruací dochází, na jejich fyzické i psychické příčiny. Půjdeme hlouběji pod povrch - ne nadarmo se říká, že nejdříve hovoří duše a pokud neslyšíme, začíná k nám promlouvat tělo skrze problémy a nemoci.CO SI JEŠTĚ MŮŽU DOPŘÁT ANEB JAK SE O SVÉ KLENOTY LÉPE STARAT
12. KAPITOLADvanáctá kapitola nabídne mnoho návodů na to, jak si menstruaci ještě více zpříjemnit a jak o své lůno s láskou pečovat.POSVÁTNÁ MENSTRUACE ANEB JAK MENSTRUUJE BOHYNĚ
13. KAPITOLAPoslední třináctá kapitola je symbolická. Ač je dnes na číslo třináct nahlíženo jako na nešťastné, dříve bylo vnímáno opačně. Naši předkové oslavovali třináct měsíců na základě pohybu Měsíce na nebi, nikoli dvanáct, jak je tomu dnes podle gregoriánského kalendáře. A my ženy si své „měsíc-ky“ zažijeme za rok také právě třináctkrát. Uvnitř sebe cítím, že právě číslo třináct nás spojuje s hlubší podstatou naší ženskosti. V této kapitole jsem propojila svou lásku k historii, ženským archetypům a přístupu k menstruaci jako posvátné součásti našeho života.KNIHA TI POMŮŽE
nalézt způsob jak lépe prožívat svou menstruaciCesta povede přes pochopení toho, že být ženou není utrpení. Naopak. Být ženou je velký dar a záleží jen na nás, jak s tímto darem naložíme, jak si jej užijeme. Důležité je vědět, že my ženy jsme jiné než muži. Ani lepší, ani horší, zkrátka jiné.
O menstruaci se často hovoří jako o problému. A tak jsme skoro zapomněly, že menstruace je něco, co ženské tělo přirozeně umí. Máme své cykly a rytmy a už pouhé pochopení tohoto faktu nám přinese do života velkou úlevu.
Na své cestě ale můžeme jít ještě o krůček dál a začít menstruaci vnímat a chápat jako posvátnou součást plodnosti a života na Zemi.
V mnoha kulturách si posvátnost plodnosti muže i ženy uvědomovali a náležitě ji oslavovali.
Pojďme se tím inspirovat.ZAČTI SE A ZAČNI
Jsi jiná. Jsi jedinečná. Svou menstruaci prožíváš jedinečným způsobem. Mám pro tebe dobrou zprávu: ať se právě ve svém životě nacházíš kdekoli, ať už vnímáš či prožíváš menstruaci a své tělo jakkoli, vždy máš možnost to změnit. Každý den máš možnost začít dělat kroky, které postupně změní prožívání tvé menstruace.
Neexistuje však jeden správný postup. Pro každou ženu bude platit něco jiného. Dovol, aby ti tato kniha byla průvodkyní a aby ti pomohla nastartovat cestu proměny. Přečtení knihy je ale pouze první krok. Dalším krokem je informace také přenést do každodenního života.
ZAJÍMAVOSTI
a další informace o knize- počet stran 264
- rok vydání 2019
- vazba brožovaná
- kniha vznikala celkem tři roky
- Grafické prvky a knihu nasázela Lenka Blažejová.Lenku bych nazvala dvorní grafičkou menstruačních knih v České republice. Tvořila například knihu Cyklická žena, Deník mámy a dcery a sama také vytvořila menstruační komiks Moje rudá knížka, který z knihy Ženství jako dar také čerpal.
- Nápad na knihu přišel po semináři s Kathy Jones.Po víkendovém workshopu jsem přišla domů tak nadšená, že jsem hned sedla ke stolu a začala psát. Měla jsem tolik energie, že jsem si myslela, že snad knihu napíšu přes noc. To se samozřejmě nestalo, tvorba se nakonec protáhla na tři roky.
Proč
JSEM TUTO KNIHU NAPSALAUpřímně, nikdy bych si nemyslela, že napíšu knihu o menstruaci. Ale nechala jsem se vést a poslechla svou intuici, která mě právě k myšlence napsat tuto knihu dovedla. A jak se rodila kniha, rodila jsem se také já do větší síly a prohlubovala své prožívání naplněného ženství.
Dnes, kdy je na trhu větší počet knih s menstruační tématikou, se nám to může zdátúsměvné, ale tehdy v roce 2016, když kniha začala vznikat, ještě nebylo úplně běžné psát o menstruaci. Psala jsem v té době hodně článků pro blog Kalíšek.cz, ale psát knihu, to bylo něco jiného. Bála jsem se být vidět a cítila jsem se zranitelně.
Bylo mi nepříjemné, že se mě někteří kamarádi ptali, proč píšu tak divnou knihu a proč vlastně o menstruaci?! Ale já moc dobře věděla, proč to dělám. Věděla jsem, jak moc důležité je psát o menstruaci jednoduchým a srozumitelným způsobem, když ji prožívá polovina populace a často ne právě pohodovým způsobem.
Díky psaní knihy jsem se zkrátka naučila postavit se za sebe, nebát se být jiná a psát o „divných tématech“.
PROČ KNIHA
ŽENSTVÍ JAKO DAR
Hlavní popud napsat knihu Ženství jako dar byl, že skoro veškerá literatura na téma menstruace byla v té době o problémech spojených s menstruací, a jak je můžeme řešit.
Nejčastějším doporučením bylo začít užívat hormonální antikoncepci. A já jsem zkrátka chtěla vytvořit knihu, která by byla napsaná ženou pro ženy.
Proč se vůbec věnovat
TÉMATU MENSTRUACE ?Často máme pocit, že menstruace je obdobím, které se musí přetrpět. PMS, bolest a křeče. Ale takto to být nemusí.
Když sečteme počet dnů, kdy žena ve svém životě menstruuje, vyjde nám celkem šest let. A to je opravdu dlouhá doba. Můžeme se samy sebe zeptat, zda chceme šest let svého života přežít nebo prožít v pohodě.
To, jak žena vnímá svou menstruaci, může ovlivnit její vztah k sobě a k jejímu tělu. Pokud totiž vnímá menstruaci negativně, může nabýt dojmu, že ji tělo zradilo. Dlouhodobý stav nelásky vůči svému tělu pak může mít vliv také na prožívání sexuality.
-