PŘEDSEVZETÍ A PROČ SE NÁM (SKORO NIKDY) NEDAŘÍ V NICH VYTRVAT

A JAK NA TO LETOS JINAK!
​​​​​Důvodů, proč předsevzetí nevycházejí, může být samozřejmě vícero. ​​​​​​​​
1) Jako první mě napadá, že jsme k sobě zbytečně tvrdí a přísní a chceme zázraky nejlépe ihned. Změnit svůj život mávnutím kouzelného proutku (ale změny se ve většině případů dějí postupně a po krůčkách. Pokud nás tedy v životě nepotká něco, kvůli čeho musíme udělat radikální změnu.)​​​​​​​​
​​​​​​​​
2) Velká přemotivovanost v nevhodný čas​​​​​​​​
Každý rok si říkám, že je dobře, že neplatí, “jak na nový rok, tak po celý rok” (to by to vypadalo!). Od 1.1 si hodně slibujeme a vkládáme hodně nadějí. (Přitom je to jen otočení kalendáře.) A po tom vánočním maratonu chceme začít všechno měnit, začínáme chodit do posiloven, cvičit a měnit dlouholeté zvyklosti. Ale dlouho to většinou nevydrží…​​​​​​​​
​​​​​​​​
Kdo chce, hledá způsoby – kdo nechce, hledá výmluvy. (By se dalo odpověděť proč to nevydrží.) ​​​​​​​​
​​​​​

ALE ZKUSTE TO LETOS JINAK

• Pomalu ale jistě si douzavřete loňský rok a vyvoďte pro sebe nějaké závěry.
  ​​​​​​​​
• Dopřejte si moment a zjistěte, co si pro letošní rok přejete (můžete si udělat obecnější plán na celý rok nebo si napsat jednotlivá přání pro roční období nebo dokonce na každý jednotlivý měsíc)
  
• a to nejdůležitější: zaměřte se a zjistěte PROČ to chcete a přejete si to (vaše proč musí být dostatečně silný, neboť jen díky tomu překonáte náročné chvíle, kdy se vám do něčeho nebude chtít)

NAŠE PROČ

I ty máš na seznamu shodit pár kilo? Možná sis nikdy nedopřála odpověď na otázku, proč to vlastně potřebuješ. Je toto přání skutečně Tvé? A pokud ano, k čemu to potřebuješ? Aby sis mohla užít své oblíbené šaty, nebo proto, že Ti to nějaký “dobrý člověk” doporučil?

A co to předsevzetí začít cvičit? Chceš to skutečně Ty? Možná nejdřív chceš chodit na dlouhé svižné procházky, a posilovna na Tebe čeká až za dva roky.

A co ten kurz o účetnictví? Zajímá to skutečně Tebe, nebo je to “prostě potřeba?”

Naše předsevzetí, pokud nejsou naše, pokud se nejedná o naše skutečné touhy a přání, se nám nemůžou splnit, nemůžeme u nich vydržet, protože, asi to už cítíš – protože nejsou naše.

Navíc ty novoroční závazky v sobě většinou nesou něco nelibého, nepříjemného, náročného, něco, do čeho se nám zpravidla nechce. Když by se nám do toho chtělo, už bychom to totiž dávno dělali. Bez toho, abychom to museli někam psát.

POSLEDNÍ TIP: LETOŠNÍ LASKAVOSTI

Co když bys tento rok změnila taktiku a zavázala se jenom ke krásným věcem?

• Každý měsíc si zajdu na masáž.
• Každý den si protáhnu tělo tak, aby mi to bylo příjemné a trvalo to jen 5 minut.
• Za tento rok si přečtu 3 nádherné knihy.

Co cítíš když vidíš tento seznam? A jak by Ti bylo příští rok touhle dobou, až bys zjistila, že jsi konečně splnila všechna Tvá novoroční předsevzetí?

Tak ať je požehnáno a ať se tak i stane.